Эмоциональное состояние — это сложное психическое состояние отражения в форме переживания значимости воздействия внешних и внутренних стимулов.
Сущностными характеристиками данного понятия являются:
- Сложность
- Фоновый характер (слабая интенсивность)
- Продолжительность во времени
- Беспредметность
- Оценочный характер самого субъекта
- Специфичность динамики протекания
Сложность — заключается в том, что одно эмоциональное состояние может включать в себя две и более эмоции. При этом доминируется может быть какая-то одна. Например, если мы берём такое эмоциональное состояние как беспомощьность, оно может включать в себя множество других эмоций, таких страх, тревога, разочарование. Если мы возьмём допустим такое эмоциональное состояние как фрустрация, здесь мы можем наблюдать раздражение вплоть до озлобленности и злости, или подавленность. Также мы можем здесь наблюдать разочарование.
Фоновый характер или слабая интенсивность. В большинстве случаев эмоциональное состояние является фоном, который в течение определённого времени окрашивает переживания и деятельность человека. Некоторые авторы используют термин эмоциональный фон который отражает общее глобальное отношения человека к окружающую ситуацию и к самом себе.
Продолжительность. Эмоциональное состояние могут иметь различные продолжительность во времени: от нескольких минут до нескольких часов, дней или даже месяцев. Но в основе своей они отличаются как раз делительным характером протекания.
Безпредметность или скрытый характер причины возникновения. Причины возникновения эмоционального состояния не всегда осознаётся человеком. эмоциональное состояние отражают обобщённую оценку того как складывается в данный момент обстоятельства. И неясность причины возникновения эмоциональном состоянии может быть связано с мимолётной эмоцией, или комплексом эмоций, которые породили это эмоциональное состояние. так же с нежеланием самого субъекта, допустим, вспоминать или удерживать в памяти формирующие события и причины появления того или иного состояния.
Оценочный характер самого субъекта и в отличие от эмоционального реагирования, которое характеризует что и как является значимыми для субъекта, эмоциональное состояние раскрывает то, каким образом субъект реагирует на значимый стимул или событие. Другими словами. при эмоциональной реакции важны характеристики стимула воздействия и его значимость для индивида, при эмоциональном состоянии уже важны возникающие психофизиологические изменения, которые информируют о наличии или отсутствии необходимых внутренних ресурсов: то есть возможностей, или способностей для удовлетворения актуальных потребности.
Специфичность динамики протекания основное отличие от динамики эмоционального состояния от протекания эмоционального реагирования заключается в его цикличности и поддержанием эмоционального напряжения на определённом уровне.
Для чего же нам нужно дифференцировать свою эмоциональное состояние. Если вы не понимаете своего эмоционального состояния, то не можете повлиять на него. А если оно станет разрушительным, вы вероятно попытается заглушить его при помощи каких-то внешних решений, таких как алкоголь, шопинг. еда… Ну всё это в итоге не поможет и отрахзится как на здоровье, так и и на психике. Так же, если вы не умеете распознавать эмоциональное состояние собеседника, это может привести конфликтам. С каждым наверное такое было, когда вроде разговариваешь с человеком как обычно, а в ответ встречает например, агрессию.