Деятельность — это целенаправленная, активная и осознанная форма взаимодействия человека с окружающей средой, направленная на достижение определённых целей и удовлетворение потребностей. Деятельность включает в себя как внешние действия, такие как физические движения и поведенческие акты, так и внутренние процессы, такие как мышление, принятие решений и эмоциональные переживания.
Архивы автора: admin
ТРАВМА ОТВЕРЖЕНИЯ
Виктория Калашникова
Иногда мы живем, не осознавая, что нам нужна психологическая помощь. Нам кажется, что то мир жесток и несправедлив, что нам попадаются какие-то неадекватные люди, и ситуации, в которые мы попадаем, просто преследуют нас. Может, нам просто не везет? Попробуем разобраться.
Страх
1. Страх
Страх (испуг, боязнь, ужас, паника) эмоция, возникающая при обнаружении опасности. В страхе есть знание о вредном и разрушительном прошлом и стремление избежать повторения опасного опыта в будущем. Страх предупреждает о возможном нарушении граиц
Читать далее
Эмоции
Отсюда https://vitaliyeliseev.com/library/allarticles/vzglyad-geshtalt-terapevta-na-bazovyye-emotsii/
Эмоция — накопляемая и накопленная энергия для изменения или сохранения дистанции и процесса контактирования. Эмоция позволяет менять дистанцию до другого и варьировать интенсивность контакта.
Изменения возможны…
Любые устойчивые изменения возможны, когда
- безопасная среда: человек знает что здесь его не покусают, не застыдят, не будут как щеночка тыкать в лужу и говорить «Кто наделал — так себя не ведут!»
- уважение к сложному жизненному опыту в котором человек научился жить так. а не иначе,
- Доверие к тому, кто предлагает изменения и уверенность в том, что этот человек действует не в своих интересах а в моих
- Понятная мотивация для изменений, опять же, работает не в интересах другого а в моих собственных.
- Достаточно внутренних ресурсов и стабильной поддержки.
Никакие изменения не могут появиться из унижения и подпинывания. Даже если вам кажется что у пинков благая цель. Нельзя человека пинками загнать в уважение к себе и к другим.
КРАТКИЙ СЛОВАРИК ПОДДЕРЖИВАЮЩЕГО
Все будет хорошо! 
Вот же фигня какая, а!
Ты вообще нормальная? Ты растерялась, похоже?
Ой, да не переживай ты так! Думаю, я бы на твоем месте тоже расстроилась
Да не придумывай, все у тебя в порядке! Я тебе верюНе заморачивайся! Что ты планируешь делать?
Веди себя, как нормальные люди! Чего только в мире не бывает!
Все справляются и ты справишься От чего тебе сейчас становится легче?